本日より配信開始！
2021/10/04 13:16
文化放送PodcastQR『中元日芽香の「な」』
本日10月4日からスタートしました。
毎週朝7時に更新されます。
番組の初回に立ち会えるってなかなかない機会。
文化放送PodcastQR こちらから
27(月)は「ひろしまコイらじ」出演しました。
ありがとうございました！
コーナー3回目でしたが、スタジオの皆さんと、お便りをくださったリスナーの皆さんと、一緒に考えていく感じが回を重ねるごとに増している気がしています。
今回はフワッとボタンなるものも登場しました。毎回レベルアップしていっている…！
番組内で紹介したメールは「睡眠」についてでした。
他にもたくさん睡眠に関するお便りが来ていたそうです。確かにお布団が心地よい季節になってきた一方、環境の変化や、気候の変化などで寝つきが悪くなったと感じる方も多いでしょうか。
一時的なものであるなら、快眠方法を色々と試してみて、ご自身にとってしっくりくるリラックス方法を見つけてくださいね。
お知らせ
◯雑誌
・with 11月号 9月28日発売
載せていただいているページのテーマは「ストレスリリース」。
セルフラブについていろんな提案が載っています。
いい言葉。セルフラブ。
中元 日芽香
